เป็นสมาชิก เดอะ วินเนอร์ ฟิตเนส สามารถเข้ารวมคลาสต่าง ๆ ได้ ตามตารางกิจกรรมด้านล่าง.
| อาทิตย์ | จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัสบดี | ศุกร์ | เสาร์ |
|---|---|---|---|---|---|---|
RelaxKru.TokTak-Yoga09:00:00 - 10:00:00 C-พจนารถ บุญมี (ครูต๊อกแต๊ก) |
RelaxKru.Sara -Yoga09:00:00 - 10:00:00 C-ศรวณีย์ เจริญภัณฑูรณ์ (ครูซาร่า) |
RelaxKru.Chai-Yoga09:00:00 - 10:00:00 C-ธนชัย วันวงษ์ (ครูชัย) |
|
|
|
|
RelaxKru.Jom - Variety Dance10:00:00 - 11:00:00 C-ปณต กัลยาณคุณากร (ครูจอม) |
RelaxKru.Whan -Yoga17:00:00 - 18:00:00 C-กุลสิริ พิมใจใส (ครูหวาน) |
RelaxKru.Sara -Streching17:00:00 - 18:00:00 C-ศรวณีย์ เจริญภัณฑูรณ์ (ครูซาร่า) |
|
|
|
|
|
|
RelaxKru.Mai-Variety Dance18:00:00 - 19:00:00 C-สุวิมล แกสิน (ครูใหม่) |
RelaxKru.Nutto -Body Pump18:00:00 - 19:00:00 C-นันทวัฒน์ จันทร์นวล (ครูนัตโตะ) |
|
|
|
|
|
|
RelaxKru.Kaew - BodyPump19:00:00 - 20:00:00 1PT-จิตรา จูมสีมา |
RelaxKru.Metal-Body Combat19:00:00 - 20:00:00 C-ศศิธร แก้วกีบทอง (ครูเมเทิล) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
หากคุณยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างไร ติดต่อหาเราได้ทันที ที่ the win fitness มีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำการเริ่มต้นให้คุณได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
| BMI | WEIGHT STATUS |
|---|---|
| ต่ำกว่า 18.5 | ผอม |
| 18.5 - 24.9 | สุขภาพดี |
| 25.0 - 29.9 | น้ำหนักเยอะ |
| 30 หรือมากกว่า | อ้วน |
การคำนวณดัชนีมวลกายไม่ใช่การวัดโดยตรงแต่ก็เป็นตัวชี้วัดไขมันในร่างกายที่ค่อนข้างเชื่อถือได้ในระดับหนึ่ง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ต้องการสมัครสมาชิกหรือทดลองใช้งาน เดอะ วินเนอร์ ยิม
